osobní rozvoj pro ty, kdo chtějí růst

V DUBNU ON-LINE. ZVLÁDÁNÍ STRESU V NEJISTÝCH ČASECH. VSTUP VOLNÝ NEBO DOBROVOLNÝ.

7. 4. 2020

My v Psychotékách neodpočíváme. V dubnu budeme s vámi ještě jen na dálku. Dvoudílné Zvládání stresu v nejistých dobách na nás čeká 16.4. a 23.4. vždy od 18.00 na necelou hodinu. Tentokrát naše…

>> více

UDĚLALI JSTE DOBROU VĚC

22. 12. 2017

Milí přátelé, Výtěžek z Psychoakcí v roce 2017 prospěl: 🌟Dvěma malým klukům, Kubovi a Hynkovi na zdlouhavý a nákladný rehbilitační proces, který jim pomáhá postavit se “na nohy” 🌟Farmě Strahovice,…

>> více

JSEM BLBÁ?!

4. 1. 2017

ŠÍLENEC Z MARSU

15. 4. 2016

Brácha z Marsu aneb když mají andělé podobu šílených Marťanů "Já poběžím s tebou," řekl na předloňském výcviku koučů, když jsem se zmínila, že se chystám na maraton. To jsem ještě netušila, že to…

>> více

VZTAHOVÍ ZÁVISLÁCI

12. 4. 2016

Známe je, utíkáme před nimi. V jejich přítomnosti je těsno. Někteří jsou posedlí jednou konkrétní osobou, někteří každou novou "akvizicí". Někteří stále dokola omílají jejich představu o ideálním a…

>> více

VÝTAH 69... OD SKUPINY OSTRÁ TUŽKA

3. 1. 2016

VÝTAH 69 V roce 2016 vás budeme provázet dalším on-line dílkem spisovatelské skupiny Ostrá tužka. Jak to děláme? Zveme vás do naší kuchyně. Na začátku vznikl námět, název a postavy. A teď jsme ve…

>> více

RESPEKT A NÁŠ RESPEKT...

15. 9. 2015

Vděčnost a pokoru, to cítila Iva Pondělíková, když četla následující

>> více

VIDEO: JEDNA VTEŘINA DENNĚ

6. 6. 2015

"Malé prázdniny každý den" - takové je téma měsíce června v Psychotékách. Každý náš den totiž je - nebo může být - plný krásných, výjimečných, zábavných i dojemných okamžiků. Možná bychom si…

>> více

CITÁT: JAN WERICH O ŠTĚSTÍ

18. 5. 2015

Lidské štěstí, to je taková šňůrka, na kterou navlékáme malé korálky, taková malá štěstí – čím jsou drobnější a čím je jich…

>> více

PROSBA: POTŘEBUJEME VÁS

30. 4. 2015

Už není čas na řeči. V neděli ráno, VELMI ráno, ucpeme celou Celetnou, aby nás vypustili pod nápisem start do Pařížské a dál do různým malebných i hnusných častí Prahy. MARATON. Toho, kdo tam vložil…

>> více

ČLÁNEK: KUŠ, EMOCE! (ZUZANA NEUSTADTOVÁ)

27. 3. 2015

V tomto článku naváži na svůj předchozí, který se věnoval vzniku a zpracování emocí. Nyní se na možnosti zacházení s emocemi podíváme blíže. Jak už jsem se zmínila, emoce máme všichni a nelze jim…

>> více

ČLÁNEK: MÁM Z TOHO TAKOVEJ DIVNEJ POCIT… (ZUZANA NEUSTADTOVÁ)

20. 3. 2015

Od minulého článku už pro nás není zodpovědnost cizí pojem. Nyní se podíváme, jak to v této oblasti vypadá s emocemi. Na začátek trochu teorie aneb jak vnikají emoce. Teorií je samozřejmě více, my se…

>> více

CITÁT: DALAJLÁMA O TOM, PROČ SI NEDĚLAT STAROSTI

15. 3. 2015

Pokud má problém řešení, pokud s danou situací můžeme něco udělat, nemusíme si dělat starosti. Pokud problém řešení nemá, starosti nám nepomohou. Dělat si starosti nemá žádný smysl. Dalajláma XIV.…

>> více

ČLÁNEK: KDO ZA TO MŮŽE (ZUZANA NEUSTADTOVÁ)

13. 3. 2015

V tomto dílu seriálu o osobním rozvoji se budu věnovat otázce osobní zodpovědnosti. „S dospělostí přichází odpovědnost.“, jak často jsem tuhle větu na cestě svým dospíváním slyšela. Dnes už se…

>> více

ČLÁNEK: JÁ A MÉ DRUHÉ JÁ (ZUZANA NEUSTADTOVÁ)

6. 3. 2015

Minulé články jsem věnovala pozorování bez hodnocení a žití v přítomnosti. Dalším trendem na poli osobního rozvoje je práce s vlastním egem. Tento pojem už zdaleka není omezen na racionální rozum,…

>> více

ČLÁNEK: VČERA, DNES A ZÍTRA – TAK KDY TEDA? (ZUZANA NEUSTADTOVÁ)

27. 2. 2015

Tématem toho článku je prožívání v přítomnosti. Tak jako v případě pozorování bez hodnocení, které bylo námětem minulého článku, se jedná o dovednost, která je součástí mnoha rozvojových i…

>> více

ČLÁNEK: POZOROVÁNÍ (ZUZANA NEUSTADTOVÁ)

20. 2. 2015

Pojďte, pane, budeme si hrát… Na kameru! Toto je první článek za série o trendech v oblasti osobního rozvoje.  Zabývat se budeme pozorováním. Zní to zvláštně? A jak to vůbec patří do oblasti…

>> více

OSHO O PŘIROZENOSTI, SPONTÁNNOSTI A SVOBODĚ

30. 1. 2015

Who has given you sex? Of course God has given you sex. And who has taught you Brahmacharya and celibacy? Your so-called saints. Your saints are against God. Who has given you hunger? God. And…

>> více

NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ? … RADĚJI ZAČNĚTE ŽÍT HNED

17. 1. 2015

Příchod nového roku je pro většinu z nás dobrou příležitostí k zamyšlení, co v novém roce budu dělat jinak, abych … abych žil či žila zdravěji, abych byl / byla více se svou rodinou, abych méně…

>> více

CITÁT: ECKHART TOLLE

1. 12. 2014

Tentokrát necháváme pondělní citát úmyslně v angličtině. Zdá se nám totiž, že bychom mu mohli překladem dát "náš" význam - a my bychom chtěli, abyste si v něm mohli vy najít ten svůj.

>> více

VIDEO: CHCETE BÝT ŠŤASTNÍ? BUĎTE VDĚČNÍ!

28. 11. 2014

… that every moment is a given moment, as we say. It's a gift. Chcete být šťastní? Buďte vděční. Rada z kategorie "jednoduché, nikoli snadné" - a zároveň hluboce pravdivá. Hezky - s až trochu…

>> více

CITÁT ANEB CO VOLTAIRE NEŘEKL

20. 11. 2014

Narodil se před 320 lety (21. listopadu 1696) v Paříži. Řekl a napsal spoustu moudrých vět. A jsou mu připisovány i věty, které nikdy neřekl ... i když by možná mohl. Tato se nám hodí k těmto dnům…

>> více

CITÁT: FRIEDRICH SCHILLER

10. 11. 2014

Když něco nenávidím, ochuzuji se o něco. Když miluji, jsem bohatší o to, co miluji. Friedrich Schiller (německý…

>> více

VIDEO: VNITŘNÍ HLASY

24. 10. 2014

Máte někdy pocit, že máte v sobě víc lidí, víc hlasů? Hádáte se sami se sebou? Smějete se sami sobě - nebo posmíváte? Něco si zakazujete a do něčeho se nutíte? Stydíte se za sebe?…

>> více

CITÁT: ALBERT CAMUS

8. 10. 2014

You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. You will never live if you are looking for the meaning of life. Albert…

>> více

CITÁT: JAMES THURBER

30. 9. 2014

Let us not look back in anger, nor forward in fear, but around in awareness. James Thurber (prosince 1894 – 2.…

>> více

JAK SE EMOCE PROJEVUJÍ V NAŠEM TĚLE? - STUDIE

14. 9. 2014

"Hřeje mě u srdce," říkáme, když jsme šťastní. Jen fráze? A co když ne?

>> více

VIDEO: PSSST! CÍL JE TAJNÝ!

29. 8. 2014

Všem našim kamarádům i ostatním, kteří se zítra proběhnou Prahou, přejeme hlavně abychom si to užili:). Rychlost je přece relativní... I užívat si běh, běžet si po svém a svým tempem může být cíl …

>> více

VIDEO: JAK DĚLAT TĚŽKÁ ROZHODNUTÍ?

22. 8. 2014

Víkend před námi. Jak ho strávit: Vypadnout z města nebo zůstat a "dát nějakou kulturu"? Sami nebo s někým? Sportovat nebo večírkovat? Děti s námi nebo "u babi a dědy"? Život je plný těžkých…

>> více

VIDEO: BÝT SÁM SEBOU...

8. 8. 2014

Nedávno jsme se vás ptali, jestli máte energii na to, být sami sebou. Kdo je vlastně ten, kým máme být, když chceme být sami sebou? Kdy jsme se takovým člověkem stali? A ... jak dlouho jím budeme?…

>> více

CO JE PRO VÁS "ŠTĚSTÍ"?

4. 8. 2014

Naše oblíbená facebooková stránka: The Happy Page. Dělá nám radost každý den. Je kouzelná v tom, že dokáže vyvolat úsměv a…

>> více

CO – JEDNA VĚC – ZPŮSOBÍ, ŽE BUDETE SPOKOJENĚJŠÍ?

21. 7. 2014

Kdybyste si tento týden mohli vybrat jednu věc (kterou můžete udělat, je pro vás dosažitelná), díky níž se před víkendem nebudete cítit z toho, jak týden proběhl, jako muž vlevo, ale spíše jako ten…

>> více

ČÍM (ČÍM VŠÍM) SI KOMPLIKUJEME VZTAHY SE SVÝM OKOLÍM?

18. 7. 2014

Zamyšlení na víkend - tentokrát inspirováno úryvkem z článku v Novém Prostoru. O víkendu většinou trávíme se svými blízkými více času než v pracovní dny. Což je fajn - ale někdy to právě proto…

>> více

VIDEO: KDY SE VZDÁVÁME? A KDY UPADNEME, A PŘESTO SE ZVEDNEME A POKRAČUJEME?

14. 7. 2014

Máme vizi. Máme cíl, máme plán. Jenže se něco nepovede - "zakopneme". Co uděláme? Tohle video je známé, ale někdy neškodí si ho připomenout. Na halovém mistrovství vedla Heather Dorniden závod…

>> více

VIDEO: MÁTE DOST ENERGIE NA TO, BÝT SAMI SEBOU?

4. 7. 2014

Téma, hezky uchopené v tomto videu, vnímáme ještě šířeji. Vědět, kdo opravdu jsem, mít odvahu a energii takový (taková) být, pro nás není jen o "being a girl".

>> více

MOJE ELEKTRÁRNA - TAK TROCHU JINÁ PSYCHOTÉKA .)

4. 7. 2014

V rámci projektu Psychoték a zároveň trochu mimo jejich tradiční formát jsme pro Vás připravili dvě celodenní setkání na téma: „Moje elektrárna aneb vnitřní zdroje a jejich aktivace“ Pro koho? …

>> více

"LETNÍ PRÁZDNINY" - CO PRO NÁS ZNAMENAJÍ?

30. 6. 2014

PŘEDSTAVTE SI, ŽE JSTE ŽÁROVKA. JAK VÁM TO DNES SVÍTÍ?

23. 6. 2014