Ochutnávka ženské jógy pánevního dna se svým jemným cvičením na objevování tajemství ženské pánve a uzdravování potíží v této oblasti a práce s tzv. "svalem lásky".

Večer o diaphragma pelvis – pánevním dnu

Pro koho:

Pro ženy, které chtějí:

• zlepšit stav svého pánevního dna a pánve
• potřebují prevenci či léčbu úniku moči
• dostat se do kondice po porodu, po gynekologických operacích
• ulevit při bolestech v zádech
• pomoci aktivovat tělo při funkční neplodnosti
• objevit pomoc při problémech v sexuální oblasti
• rozhýbat svůj PC sval – tzv.“sval lásky“, energetickou pumpu pánve
• vhodný pro ženy s nízkou hladinou hormonů
• doporučuje se pro každou ženu v menopauze

Zdravé pánevní dno je pružné, není ani povolené, ani silné a tvrdé. Není-li pánevní dno v dobré kondici, objevují se v našem těle časem různé už viditelné potíže: pokles vnitřních orgánů, únik moče, zprvu např. jen při zakašlání, poskoku, ale tyto obtíže se často zvětšují a většinou pro ně nenacházíme zdravé přirozené metody řešení. Pomoci nám může ženská jóga pánevního dna se svým jemným cvičením na objevování tajemství ženské pánve a uzdravování potíží v této oblasti.

Co budeme dělat/ Co nás čeká:

• seznámení s pánví a pánevním dnem teoreticky i prakticky
• cvičení na oživování pánve v několika rovinách
• ochutnávka práce s PC svalem – tzv. „svalem lásky“
• jemné cvičení, napojení na sebe sama

Co si vzít s sebou:

Pohodlné oblečení ve vrstvách, tak aby vám bylo teplo, a láhev vody. Převlékárna bude pro vás k dispozici a tenká deka a podložky také.

V kolik a kde:

18:00 – 20:00 hodin v prostorách ČNP Consulting (Na Bělidle 961/4, Praha 5 - Smíchov)

Setkáním vás provede Vlasta Lisková, průvodkyně pozitivní změnou, lektorka, koučka, konstelářka, NLP průvodkyně, terapeutka