osobní rozvoj pro ty, kdo chtějí růst

Abecedně

Škola randění - Attachment style

Jak se v dětství formuje základní postoj k ostatním lidem a jak se to odráží na našich partnerských vztazích. Bližší popis pro vás připravujeme.

Akvarelový svět struktur

„Neustále slýchám, že z tvořivosti lidé zešílí. Nesouhlasím. Lidé zešílí, když se kreativně nevyjadřují… Takže tvořte s tím, co je ve vás, ať už to uspěje nebo ne… Pracujte, ať to lidé chápou nebo…

Akvarelová malba do mokrého podkladu

Akvarel je dnes v módě. Malovalo se jím už ve starověkém Egyptě a rozvinul se také v Asii, do Evropy se dostal v 19. století. Dnes se využívá v malbě, ilustraci, najdeme ho v časopisech, grafice i na…

Deskové hry pro blázny

Jeden dobrý člověk přichystal možnost zahrát si deskové hry s pacienty Psychiatrické Nemocnice Bohnice (snad to nebylo nekorektní a není třeba důsledně používat slovo klient), a to na 3.4.2017 od 18…

Ach ty vztahy...

...Proč mi proboha NEROZUMÍ??!! Během vymezeného večerního času se přesuneme do mezilidských vztahů. Ze všech možných stran si posvítíme na věty: On/ona mi nerozumí On/ona mě neposlouchá …

Sebevědomí jednoduše/Jednoduše sebevědomí

„Najít odvahu zkusit něco nového? Odmítnou, co mi nevyhovuje? Změnit svůj život? Nebo se prostě začít cítit lépe. Na počátku toho všeho stojí sebevědomí. Dobrá zpráva je, že ho lze uzdravit. Pojďme…

Čtení mezi řádky II.

Proč stále dáváme přednost osobním schůzkám, i když videokonference by nám ušetřila spoustu peněz a času? Jak si vysvětlit divný pocit ze setkání s někým, i když racionálně bylo všechno v pořádku?…

Čtení mezi řádky

Proč stále dáváme přednost osobním schůzkám, i když videokonference by nám ušetřila spoustu peněz a času? Jak si vysvětlit divný pocit ze setkání s někým, i když racionálně bylo všechno v pořádku?…

Naše zdraví jako mapa na zemi

Prostorový pohled na téma zdraví a našich příběhů s tím spojených. Při příležitosti Světového dne duševního zdraví Budete moci nahlédnout na to, co nás trápí ve zdraví jako na mapu na zemi.…

Naše peníze jako mapa na zemi

Prostorový pohled na téma financí a našich příběhů s tím spojených. Na večeru budete moci nahlédnout na peníze jako na mapu na zemi. Uvědomit si, jak je možno se na hojnost v životě dívat z…

Když je pánev na dně

Ochutnávka ženské jógy pánevního dna se svým jemným cvičením na objevování tajemství ženské pánve a uzdravování potíží v této oblasti a práce s tzv. "svalem lásky". Večer o diaphragma pelvis –…

Manipulace strachem

Bojíme se smrti, vážné nemoci, o své blízké. Můžeme se bát ztráty zaměstnání, odmítnutí, nepochopení, ztrapnění se. Takové strachy jsou do určité míry pro člověka přirozené a k lidskému životu patří.…

Expresivní akvarel

Intuitivní akvarel - Expresivní štětec Zažili jste už někdy v životě pocit, že jste chtěli kreslit, psát, zpívat nebo jakkoli jinak tvořit a současně jste si říkali, že to neumíte? A proto to nemá…

Květiny akvarelem

Intuitivní akvarel - květiny Zažili jste už někdy v životě pocit, že jste chtěli kreslit, psát, zpívat nebo jakkoli jinak tvořit a současně jste si říkali, že to neumíte? A proto to nemá cenu? A…

FENG ŠUEJ: Nepořádek doma = Nepořádek v životě

„Správné Feng Šuej začíná úklidem“, říká toto pradávné učení. Úroveň pořádku doma a v práci přímo odráží náš „pořádek“ v osobním a pracovním životě. Pořádek také vyjadřuje úctu k nám samým. …

Komunikační desková hra SAMAJA

Je to hra s jednoduchými pravidly pro malé i velké, která obsahuje netradiční otázky inspirované životem. Hráči se tak zábavným způsobem učí přemýšlet o svých pocitech, popsat je a zároveň…

Art & Fun – Čárujte s námi

!Poslední volné místo! V dnešní době, kdy jsme obklopeni přemírou technologií a racionálna a současně vystaveni zvyšující se zátěži a stresu, stále více potřebujeme zapojovat a rozvíjet i…

Štíhlá/ý bez diety

„Chci být už NAPOŘÁD ŠTÍHLÁ, a proto nedržím ŽÁDNOU DIETU!“ Provokace? Ne! Aby to fungovalo, je potřeba si vytvořit NÁVYK a netrápit se dietami. Když naše tělo bude vědět, že vždycky něco dostane,…

Mýtus jménem charisma

„Hele, ten kluk je sice strašně ošklivej, ale když s ním mluvíš, tak je Ti okamžitě jasný, že o tom to není.“ „Já, když o tom přemýšlím, tak na ní vlastně není nic až tak výjimečného…ale všichni…

Praktické Feng Šuej v domácnosti

Místa, kde žijeme, jsou s námi velmi úzce propojená. Poskytují nám informace o nás samých, ukazují okolnímu světu kdo, a jací jsme. Naše domovy s námi nepřetržitě komunikují, i když se v nich…

Mag(net)ická přitažlivost

V květnu jsme zahájili Školu randění.  Z tohoto setkání nám přišlo několik postřehů a z těch jsme vycházeli při přípravě dalších pokračování, tentokrát již zaměřených na užší témata. Jedním z nich je…

Jak sbalit ženu

V květnu jsme zahájili Školu randění. Z tohoto setkání nám přišlo několik postřehů a z těch jsme vycházeli při přípravě dalších  pokračování, tentokrát již zaměřených na užší témata. A jedno z nich…

V rytmu 5 elementů

Máte rádi přírodu a její elementy - Zemi, Vodu, Oheň a Vzduch? Pojďte je  objevit sami v sobě a začít se s nimi více přátelit! Pro koho: Pro ty, kteří vědí, že nejlépe se učíme vlastním…

Druhá šance v (z) tahu...

...o vztazích, které ztrácejí náboj. V Psychotékách zaměřených na partnerské vztahy jsme již řešili randění, "krvavé" konflikty, závislosti, manipulace, rozchody. A podzim přinese večer vztahů…

Vyvážený životní styl

Máte pocit, že jste vyvedeni rovnováhy? Nic nestíháte a úkoly se jen kupí? Práce vás pohlcuje čím dál více a výčitky vůči vlastní rodině narůstají? Vaše stravování a pohyb jsou noční můrou? Objem…

Aromaterapie pro ženy

Pro koho: Pro ženy :) Zejména pro ty, které zajímá jejich tělo, a chtějí se dozvědět více o tom, jak využívat léčivou energii aromatických olejů. Zároveň jsou otevřeny experimentování a připraveny…

Úvod do homeopatie

Připravili jsme pro vás na úvod  seznámení se s homeopatií. Na toto úvodní setkání budou v případě zájmu navazovat večery se základními léky. A v případě zájmu pro vás toto téma vypíšeme jako…

Závislost ve vztazích

Na programu bude závislost. A nebudeme mluvit ani o alkoholu ani o drogách. V hlavní roli nebude nic jiného než ZÁVISLOST VE VZTAZÍCH. Budeme zkoumat vztahy ze strany toho, kdo žil nebo žije s…

Škola randění - internet

Navazujeme na úspěšnou sérii psychoték Školy randění, která vás provede prvním i druhým stupněm základního vzdělání v oboru randění. V tomhle díle se zaměříme a elektronické seznamky a aplikace,…

Škola Nenásilné komunikace - 1. stupeň: Pozorování a pocity

Nenásilná komunikace nabízí metodu, jak efektivně jednat. Lze ji uplatnit nejen v rámci vztahů s okolím, v práci, v partnerství, s dětmi, přáteli, v terapii…ale i sám se sebou. Soustředí se totiž…

Manipulace ve vztazích I: Hry

Kdo si hraje, nezlobí? Nebo? Že nejsou jen hry stolní a počítačové jste už asi slyšeli. My se tentokrát budeme zabývat těmi psychologickými. Předvedeme si nejtypičtější scénáře a budeme zkoumat,…

Manipulace ve vztazích I: Základy

95% komunikace je manipulativní. Cože? Tolik? Nevěříte? Pojďte se podívat na to, co to skutečně manipulace je, jak vypadají základní typy. Přestaňme manipulovat sami se sebou i s druhými. Můžeme se…

Feng Šuej: Kompletní harmonizace prostoru podle světových stran, ...

Feng Šuej: Kompletní harmonizace prostoru podle světových stran, sektorů a živlů Tak tento seminář bude naprosto mimořádný z mnoha pohledů: Bude celodenní Vznikl na základě konkrétních…

Zázračná moc kamenů

Používání kamenů nalézáme v praktikách různých kultur již odnepaměti. Po staletí se hojně využívaly k obnově duševního i tělesného zdraví. Krystaly se vyznačují zcela mimořádnou schopností - mohou…

Co říct, když nevíme co říct... JIŽ OBSAZENO

... ale něco bychom říct měli Empatie je mnohem více než komunikační nástroj, je to způsob bytí s druhými. Jen zřídka ho ovšem vidíme v plném květu. Carl R. Rogers, zakladatel humanistické…

V zajetí sociálních sítí

V zajetí sociálních sítí II Jak využít sociální sítě k osobnímu marketingu? Chcete dostávat atraktivní nabídky zaměstnání? Chcete být vidět? Setkání volně navazuje na Psychotéku V zajetí…

V zajetí sociálních sítí

Sociální sítě. Čím dál aktuálnější téma. Platí to, co se říká? Kdo není na sociální síti, neexistuje? Na které sociální síti být? Jak se prezentovat, co nikdy nezveřejňovat? Pro koho: Pro…

Jak nakopat trémě zadek aneb trénink prezentačních dovedností

Pro koho: Pro všechny, kteří v životě prezentují (čtěte musí prezentovat) a nezáleží na tom komu a co… projekty, plány, vize, strategie, cíle… s tím se setkáváme nejen na poli pracovním, ale i…

Škola sebevědomí - 2. stupeň: zahájení

Ani druhý stupeň školy sebevědomí není o drilu. Je o bezpečném propátrávání sebevědomí - sebevědomí jako tématu i sebevědomí nás samotných. S úctou, legrací, podporou a sebepoznáním. A výsledky…

Aromaterapie v dětské lékárničce

Konec prázdnin znamená návrat dětí do školních kolektivů a tím i nástup podzimních nemocí. Mohou nám esenciální oleje pomoci v boji proti nim? Přijďte a poraďte se s Petrou, hlavní aromaterapeutkou…

Tak trochu šamanská psychotéka

Hledáme pro vás vhodný termín Pro koho: Pro ty, kteří rádi cestují po krajinách vnějšího i vnitřního světa Pro ty, které zajímá, co je pravdy na tom, že si můžeme vybrat svět, ve kterém…

Buďte HAPPY, je to IN! (aneb Life Time Management)

Co znamená být šťastný? Jak vypadá šťastný život? Pro každého znamená štěstí něco jiného, proto i každý šťastný život je jiný. Proto je jednou z největších překážek našeho štěstí to, že se snažíme…

Najdi si svůj styl I - Styl a silueta

Pokud tajně závidíte Francouzkám jejich schopnost být vždy šik a hvězdám vizážisty, kteří jim zajistí totéž, už nemusíte. Společně najdeme, co „funguje“ u vás, a budete také zářit. Pro koho: …

Praktické Feng Šuej v domácnosti: celodenní workshop

Mimořádná psychotéka, která vznikla na základě vašich ohlasů a na vaši přímou žádost: Ano, feng šuej je velké téma a pokud s ním máte "vážné úmysly", vyžádá si alespoň den. Ten vám nyní nabízíme :) …

Egootroctví

Knižnímu dítěti Ivy Pondělíkové je již 1 rok, roste jako z vody a vydává se do světa. A ačkoliv se překlad nechystá, dotisk už máme za sebou... První kapitolu si můžete stáhnout a přečíst přímo…

Najdi si svůj styl II - Základy šatníku

POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO     Jsme na cestě k našemu stylu. V prvním setkání jsme postavili základy a zorientovali se v práci se siluetou. Dnes pokračujeme dále: zaměříme se na…

Šamanská psychotéka

Hledáme pro vás vhodný termín Nalákali jsme vás na šamanské téma Tak trochu šamanskou psychotékou a chcete vědět (a třeba i zkusit) víc? Chcete nahlédnout "za hranici"? Pro koho: Pro ty,…

Škola sebevědomí - 1. stupeň: Umění říkat "NE"

Jak si stát za svým a odvážit se odmítnou, co nechci. Co nám vlastně brání říct „ne“? Kde najít odvahu a hlavně jak. Jak odmítnout tak, aby to nebolelo? Existuje nenásilné „ne“? Pokud si tyhle otázky…

Průvodce meditací

Meditace. Téma obklopené mnoha mýty. Jak z meditace udělat užitečného pomocníka pro náš každodenní život? Jde to vůbec? A k čemu je to dobré? Pro koho: Pro začátečníky, zvědavé a pro ty, kterým…

Škola sebevědomí - 1. stupeň: Přijetí

Přijetí sebe jako základní předpoklad zdravého sebevědomí. Večer na téma, jak se vyrovnat se svými silnými i slabými stránkami. Dotkneme se i tématu sabotážních programů – tajných programů, podle…

Škola sebevědomí - 1. stupeň: Chvála a odměna

Odměnit se nebo se nechat pochválit? A jakou to má souvislost s mým sebevědomím? Jak funguje chvála a jak s ní zacházet. Tři na sebe volně navazující psychotékové večery na téma sebevědomí. Najít…

Feng Šuej

Jak si před koncem roku udělat pořádek nejen doma ve svých věcech nám přijde říct Michal Jeřábek s jeho tématem Nepořádek doma=Nepořádek v životě, ještě máme volná místa, tak neváhejte, 6.12. od 18…

Najdi si svůj styl III Doplňky

NOVINKA! Nadstavba k jarnímu Stylu a pokračování prvního a druhého dílu z tohoto září. Pro koho: Pro každého – tedy nejen pro ženy :) – kdo chce vypadat dobře a přitom ne „jako“ … jako ta nebo…

Udělejte pořádek ve vztazích

Chcete vědět, jaké zákonitosti platí v partnerství a v rodině? Rozumět tomu, jaké vazby zde působí? Jak vyladit vztahy tak, aby byly v souladu se svým vnitřním řádem a fungovaly? Pro koho: …

Meditace při běhu je povolený doping

PSYCHOTÉKA ZDARMA - JARNÍ DÁREK OD PSYCHOTÉK Psychotéka pro účastnice PIM Women's Challenge, pro účastníky Pražského půlmaratonu - a nejen pro ně. Pro koho: Běžecká závodní sezóna se již…

Čistá hlava: nenoste si práci domů

ODPOLEDNÍ PSYCHOTÉKA 16:00-18:00 Pro koho: Pro každého, kdo … ok, pro každého:) Protože každému z nás se asi někdy stává, že i když už fyzicky v práci není – je doma s blízkými, venku s…

Rozchody, krize a odpouštění

Pro koho: Pro vás, kteří řešíte své vztahy s pracovními nebo životními partnery, dětmi, rodiči …ale také se šéfy a kolegy Pro každého, komu nejsou jeho vztahy „jedno“. Pro toho, kdo ví (nebo…

Ranní energetizující meditace

RANNÍ PSYCHOTÉKA 8:30-9:30 Pro koho: Pro příznivce meditace i pro ty, kdo se v této oblasti teprve rozkoukávají. Pro sovy i pro skřivany. Pro každého, kdo – ať už vstává kdykoli – chce do…

Jak zahýbat všedností

Pohybujeme se světem ve spěchu, zamyšlení, posté míjíme stejná místa - a posté přehlédneme jejich kouzlo. Přitom bychom zároveň tak moc potřebovali, aby naše dny naplnila radost, energie, vnímavost k…

Během běhu: Aby běh běžel

... aneb o technice běhu. Mnozí lidé vkládají do běhu velké úsilí. Běh je přitom spíše o lehkosti, efektivnosti, plynulosti. Pojďte se s námi proběhnout a tuto lehkost prozkoumat :) Pro koho: …

Během běhu: Aby hlava nebrzdila

Je běh jenom běh? Je běh jen jeden? Nebo má běh více rozměrů a je tolik podob běhu (a teď nemluvíme o technice a outfitu), kolik je běžců? Pro koho: Pro Ty z vás, kteří by rádi pravidelně…

Aromaterapie - vytvořte si svou vůni

Vůně. Mohou přivolat vzpomínku, vrátit nás zpět někam a k někomu, kde jsme kdysi byli. Mohou povzbudit, osvěžit, zklidnit. Mohou i léčit. Pro koho: Pro všechny, které zajímá jejich tělo, a…

Já že jsem workoholik?

„Já nevím, jestli se můžu považovat za workoholika. Někdo tu práci udělat musí, ne?“ Pro koho: Pro toho, kdo váhá, jestli náááhodou není workoholik – a chtěli by si ujasnit, jak to je a…

Sabbatical: k práci zády, životu čelem

Dát si v práci na pár měsíců pauzu a cestovat? Vzít si roční volno a věnovat se dětem? Nebo to v práci zabalit, prodat dům a projet na kole Severní i Jižní Ameriku? Jde to? A jak na to? (volně…

Figurální drama mého života

Jak dobře se známe? Co ze sebe sama vnímáme a přijímáme – a co na sobě nemáme rádi, co si třeba ani nepřipouštíme? A co dobrého a užitečného nám tyto „méně milé“ části nás samých mohou dát? lektor…

Psychosomatika

Psyché = duše, soma = tělo. Jak to spolu souvisí? Co se to vlastně mezi tělem a duší děje za výměny? O tom, proč si někdy zoufáme, že „ke všem těm starostem ještě musím onemocnět!“ lektor:…

Moje dítě hledá práci

Co může udělat rodič, jehož dítě hledá svou první práci? A co udělat nemůže? Co udělat má – a co (u)dělat nemá? Jak v tomto období pomoci – a jak neuškodit? lektor: Petra Janková Bližší detaily…

Umyl sis ruce? aneb Rodiče a děti vyrábějí mýdla

Další z cyklu Psychoték pro rodiče a děti. Tentokrát budeme společně vyrábět opravdová bylinková mýdla. Aneb patláma patláma, matláma matláma :) lektor: Pavel Pondělík Psychotéky budou probíhat…

Pomoc, moje dítě se mě ptá na sex

„Co říkala ta vážka?" zajímal se Kuky. „Byly tam dvě, to jste mi neřekl." „Dalo se to těžko poznat. Byly celý zkroucený." Hergot nevěděl, jak by to Kukymu nejlépe vysvětlil: „Když jsou takhle dvě…

Setkání s učením Eckharta Tolleho

Eckhart Tolle. Jedna z velmi zajímavých osobností dneška, jeden z velkých učitelů. Je pro mnohé zdrojem inspirace, energie, nového pohledu na svět i sebe sama. Pro koho: Večer budeme věnovat…

Proces Big Mind

Stálice mezi Psychotékami. Má své dlouhodobé příznivce a stále si nachází nové. Proces Big Mind je unikátní sebepoznávací technika, kterou vytvořil americký zenový mistr Genpo Roshi (vlastním…

Splněné přání: trochu běh a trochu kouzlo :)

Věříte, že běh vám může splnit přání? My ano. My to dokonce VÍME, máme to vyzkoušené. Na náš další běh za splněné přání zveme i vás. Přání a nohy potřebujete vlastní – o kouzlo se postaráme…

Kurz tvůrčího psaní

Máte někdy pocit, že ve vás dříme spisovatel? Nebo to o vás někdo říká? Chcete umět lépe písemně vyjádřit své (jistě skvělé) myšlenky? 10ti měsíční uzavřený kurz - díl I. „Narativní…

Moje elektrárna aneb vnitřní zdroje a jejich aktivace

2-DENNÍ Psychotéka! „Kde brát a nekrást," když nám dochází energie? Lze „dobít baterky" i když mám nabitý diář na několik týdnů dopředu? Jde to dělat denně? Pro koho: Pro ty, co si říkají: …

Naboso

Chodit bez bot? Proč? K čemu je to dobré? Ale přeci už jsme dospělí. A mám chodit bez bot pořád - nebo si je jen občas zout? Kde to můžu zkusit? A co všechno mám zkusit? Pro koho: „Naboso“ je…